Мечта каждой женщины быть всегда и при любых обстоятельствах красивой. Имидж любой женщины становится эффектным, преображается на глазах любая, даже самая заурядная внешность, как только мы надеваем обувь с высокими каблуками. А как, моментально, реагируют мужчины на плывущую походку леди на каблуках. Головы их, как локаторы, вертятся вслед вам, любуясь за вашим передвижением. Но как нам быть, если мы не сумели освоить искусство красоваться в обуви на шпильке, на каждом шагу не спотыкаясь и не раскачиваясь по сторонам, словно маятник от часов?
Как научиться ходить на высоких каблуках? Осанка, походка.
Прежде всего, необходимо поработать над своей осанкой и походкой! Увесистую книгу на голову и красивым шагом ходим по комнатам. Сначала, желательно, чтобы кто-то вас контролировал: наклон корпуса вперед под прямым углом, руками не размахивайте, попу не оттопыривайте, не заворачивайте внутрь носки ног, не опускайте подбородок. Получилось! А вот теперь наденем обувь на каблуках. Если вы никогда раньше не ходили на каблуках, то для обучения нужно выбирать обувь с каблуком не выше 4-5 сантиметров, и даже на таких каблуках нужно потренироваться и походить по квартире. Осанка должна быть аналогичной предыдущей.
Как правильно ходить на высоких каблуках. Советы от моделей
При движении сначала дотроньтесь до пола каблуком, наступив на пятку, а затем быстро, плавно, легко станьте на всю ступню. Старайтесь выпрямить колени. Делая шаг, вытяните немного ногу, чтобы пальцы ноги оторвались от поверхности. Шагая, сначала пяткой прикоснулись к поверхности и тут же поставили пальцы ног.
Носки туфель держим направленными наперед, разверните плечи, чуть-чуть отклонившись назад, переставляйте ноги так, как будто идете по ровной линии.
Удерживайте равновесие при движении, помогая легким, практически незаметным, покачиванием рук.
Ноги ставим, друг к другу, как можно ближе – это сбалансирует по центру ваше тело. Если походка получилась неуверенная, попытайтесь уменьшить шаг. Не торопитесь, делайте шаги небольшие, аккуратные, направленные, уверенные и равные.
Особая практика требуется при передвижении по лестнице: поднимаясь вверх, одновременно, ставьте каблук и подошву по центру каждой ступеньки, а опускаясь вниз — обопритесь, в основном, на всю подошву, каблук должен быть приподнят, сначала, не стесняясь, попробуйте воспользоваться перилами.
Научившись хорошо ходить на высоких каблуках по комнате, попробуйте выйти на улицу. Походите немного, постепенно, увеличивая расстояние.
Как только вы перестанете замечать каблук 4-5 сантиметров, начинайте надевать туфли с более высоким каблуком. Последний этап – смена обуви с каблуком на обувь со шпилькой! Теперь вы видите, что совсем несложно, научиться ходить на высоких каблуках!