О пользе лимона знает каждый, например, если спросить на улице, что может помочь при заболевании простудой, каждый не задумываясь ответит — лимон. Это один из немногих фруктов, который содержит целый кладезь витаминов и целебных элементов.
Люди, следящие за своим здоровьем, часто едят этот фрукт. Как? В основном с чаем или выжимая сок и разбавляя его водой.
Хотим поделится еще одним рецептом, благодаря которому вы сможете воспользоваться всеми целебными свойствами лимона.
Для этого вам понадобится:
- 6 штук лимонов;
- холодная вода.
Способ приготовления:
- Вымойте лимоны, разрежьте пополам, сложите в кастрюлю и залейте водой.
- Доведите до кипения и прокипятите в течении 3-х минут.
- Выключите огонь и дайте остыть (примерно 10-15 минут).
- Удалите из воды кожуру и мякоть.
- Теплую лимонную воду можно сразу же употреблять, если хотите, добавьте мед по вкусу.
- Оставшуюся воду перелейте в стеклянную банку.
Польза лимонной воды:
- Повышает иммунитет.
- Предотвращает заболевание простудой.
- Насыщает организм энергией.
- Способствует регулированию пищеварения и обмену веществ.
- Выводит токсины из организма.
- Нормализует кислотный уровень.
- Кожа становится более сияющей.
- Избавляет от неприятного запаха изо рта.
- Помогает в борьбе с лишним весом.
- Улучшает настроение.
- Увлажняется вся лимфатическая система.
- Быстрее заживают раны и порезы.
Можно сказать, что это напиток подарит вам столько энергии, что вы сможете покорить мир!
Если напиток хранится в холодильнике, то не обязательно его подогревать. Все зависит от ваших вкусовых предпочтений, питательные вещества остаются как в теплом, так и в холодной варианте.