Эту осень нужно провести со смыслом и с пользой. Чтобы ничего не забыть, составьте свой список обязательных дел. Впрочем, мы уже придумали первые 25 пунктов.
1. Записаться в фитнес-клуб
Пора, девочки, пора. Если летом фитнес нам заменяют велосипед и прогулки до работы и обратно, то осенью и зимой физическая активность снижается почти до нуля. К тому же мы начинаем больше есть. Помните: лишние килограммы не ждут, так что встаём с дивана — и бегом на тренировку.
2. Объесться яблоками
Осень — сезон яблок. Успевайте запастись витаминами на всю зиму. Ешьте свежие яблоки, пеките шарлотку, варите компот, сушите сухофрукты. В общем, пообещайте съесть все яблоки, которые вырастут у вас на даче.
3. Купить тёплый плед
Холодает не только на улице, но и дома. Пока не включили отопление, купите самый тёплый, самый уютный, самый яркий плед. Вот увидите — он обязательно пригодится. И не только осенью.
4. Попробовать пять новых видов чая
Где плед, там и хороший фильм, там и кружечка какао или горячего чая. Согласитесь, хороший чай — это не только прекрасный напиток, но и лекарство от осенней хандры. Оставьте чай в пакетиках для офисных будней, а для домашних посиделок запаситесь несколькими видами ароматного и необыкновенно вкусного чая.
5. Купить уютную пижаму
Конечно, тёплое одеялко вас спасёт, но все-таки осенью и зимой приятнее спать в милой фланелевой пижаме. Тогда и вылезать из-под этого одеялка с утра будет не так мучительно и больно.
А ещё можно немного подурачиться и купить забавную пижаму в виде кота, единорога или обезьянки в магазине Amikko.
6. Запаковать летние вещи
Воздушные сарафаны, женственные босоножки, любимые сандалии, короткие шортики и обтягивающие топы — им пора отправиться на зимнюю «спячку». Сложите их в коробки или положите на самую дальнюю полку. До встречи в мае!
7. Сделать фотосессию с листьями
Да, скоро в интернете вновь появятся шутки о «девушках в листьях», а Инстаграм заполнится фотографиями красоток на фоне золотых пейзажей. Ну и пусть смеются, пара снимков в осенней листве никому не повредят. Или хотя бы одно селфи на телефоне. Просто так, для себя.
8. Найти идеальные ботильоны
Ну какая же осень без модных обновок? Роскошные ботильоны — то, что нужно для отличного настроения и стильного образа. И неважно, что вы уже купили две пары прошлой осенью и прошлой весной — много хорошей обуви не бывает.
9. Расставить по квартире букеты из листьев
Знаете, осенние букеты из пожелтевших листьев могут быть ничуть не хуже, чем летние — из ярких свежесрезанных цветов. Добавьте частичку осени в свой интерьер: поставьте чудесный жёлто-красный букет на самое видное место в доме.
10. Сделать фонарь из тыквы на Хэллоуин
31 октября весь западный мир празднует День всех святых или Хэллоуин. Возможно, вы никогда не отмечали этот день, но мы и не заставляем вас одеваться в костюм ведьмы или супермена. А вот вырезать в тыкве смешную рожицу и поставить внутрь свечку — почему бы и нет?
11. Устроить генеральную уборку
За лето в доме накопилось много ненужных вещей? Самое время провести генеральную уборку: отмыть каждый уголок, выбросить хлам и починить сломанную полку.
12. Сменить занавески
Вам знакомо то чувство, когда душа требует перемен? Хочется куда-нибудь уехать или сделать в квартире ремонт. Если ремонт не вписывается в ваш осенний бюджет, а до отпуска ещё полгода, можно просто сменить занавески. На кухне, в спальне или гостиной. На яркие и жизнерадостные. Настроение гарантированно станет лучше.
13. Купить аромалампу
Бывают дни, когда возвращаешься с работы, падаешь на диван, и больше нет сил ни на что. Совсем. Что делать, когда за окном темнота, а депрессия вот-вот накроет с головой? Просто расслабиться: откинуть негативные мысли, зажечь аромалампу с эфирными маслами и полежать 15–20 минут. Добавьте в аромалампу масло мандарина, мелиссы, лаванды или майорана. Вот увидите, вам станет лучше.
14. Записаться на спа-день в салон красоты
И ещё одно действенное средство от любых расстройств: спа-день в салоне красоты. Целый день для себя любимой — это ли не счастье?
15. Найти новое занятие
Учить испанский язык, рисовать масляными красками, лепить из полимерной глины, пойти на занятия по гравитационной йоге, завести блог — начните делать что-то новое. То, до чего никак не доходили руки. Развивайтесь!
16. Устроить день без интернета
Проведите день без интернета: отключите телефон, не включайте компьютер, забудьте про социальные сети и новостные порталы. Отдохните от потока информации, который обрушивается на нас каждый день. Разгрузите голову и посвятите себя реальному миру хотя бы на одни сутки.
17. Выйти в новом шикарном пальто
Продолжая тему осеннего гардероба: так, ботильоны мы уже купили, а как же пальто? В общем, без модного пальто тоже никак не обойтись.
18. Сделать крутую стрижку
Когда женщина грустит (не обязательно же из-за мужчины, просто из-за серой погоды), ей нужно срочно что-то поменять. К примеру, во внешности. Самый простой вариант — сделать новую стрижку. И сразу плюс сто к настроению и уверенности в себе.
19. Бросить курить
Бросьте уже! И всё тут. Курение точно не сделает вас лучше или привлекательнее.
20. Купить комплект роскошного постельного белья
После тяжёлого утомительного дня лечь в постель на новенькое, только что постиранное и выглаженное белье, укутаться в одеяло… Есть в этом что-то особенно приятное. А если бельё будет шёлковым, то спать вы будете слаще, чем самый прекрасный на свете младенец.
21. Провести ревизию гардероба
Когда будете убирать летние вещи, подумайте, есть ли среди них платья, юбки, топы, шорты, которые за последние несколько лет вы не надели ни разу? И мы сильно сомневаемся, что вы решитесь надеть их в следующем году. Отправляем старые вещи на благотворительность или распродаём через сайты бесплатных объявлений.
22. Прочитать вдохновляющую книгу
Иногда нам бывает сложно решиться на важный шаг, который в корне изменит нашу жизнь. Очень хочется, но пойти и сделать просто не хватает сил. Попробуйте прочитать хорошую вдохновляющую книгу: это может быть как художественная литература («Чайка по имени Джонатан Ливингстон» Ричарда Баха), так и публицистическая (к примеру, мотивирующая «Начни» Джона Эйкаффа).
23. Приготовить великолепное блюдо
Осенью мы часто сидим дома, а значит, можно выделить один вечер, чтобы повысить свои кулинарные навыки. Приготовить что-нибудь особенное и изысканное. Например, террин из индейки со свининой или клафути с вишней (это все блюда из французской кухни, если что). Да, сложно, но зато домашние будут в восторге.
24. Устроить разгрузочный день
Конечно, после клафути с вишней (а также пиццы, булочек и тортиков) нужно устроить разгрузочный день. Кефирный, гречневый или яблочный — выбирайте на свой вкус.
25. Придумать, чем вы будете заниматься в новогодние праздники
Ничего страшного, что до новогодних каникул почти 5 месяцев, покупать путёвки в жаркие страны можно уже сейчас. Или хотя бы просто начать составлять план, что же вы будете делать в такие долгие выходные. И тогда они точно не пройдут впустую.
Какие из этих пунктов вы внесете в свой личный план?
Автор: Ксения Белоусова