Лето, наконец, заявило о себе. И не только робким солнцем, но, увы, и авитаминозом, перепадами давления и повышенной утомляемостью. Запасы энергии за долгую зиму все потрачены, до новых накоплений еще далеко. Наше самочувствие отражается и на нашем лице, ногтях и волосах. О последних как раз и поговорим.
Шапки, сухой воздух в помещении и дефицит овощей и фруктов сделали свое дело — волосы стали тусклыми, ломкими и секущимися. Необходимо срочно возвращать их к жизни.
Прежде всего нужно избавиться от безжизненных сеченых концов. Даже если вы дорожите каждым сантиметром своих волос, пройтись ножницами по кончикам просто необходимо. Короче от этого ваша прическа не станет, зато волосы заметно оживут, за счет того, что безжизненные концы не будут забирать питание здоровых волос.
Следующий шаг — восстанавливающие маски и спреи для восстановления волос. Покупая готовые маски для волос, выбирайте те, в составе которых содержатся масла: оливковое, миндальное, аргановое, масло жожоба. Можно оживлять волосы и домашними средствами, например, нанося на кончики репейное или льняное масла или ополаскивая волосы отваром ромашки, липы, крапивы или мяты. Маски следует делать как минимум один раз в неделю.
При мытье волос бережно массируйте кожу головы подушечками пальцев — ни в коем случае не ногтями.
Чтобы не травмировать волосы, не расчесывайте их мокрыми — сперва дайте немного подсохнуть. Откажитесь от щеток с металлическими зубьями, а при расчесывании начинайте снизу и постепенно поднимайтесь к корням.
Категорически никаких утюжков и плоек — их использование сведет на нет все ваши усилия получить живые блестящие волосы.
Феном также не злоупотребляйте. Оптимально — пользоваться феном только если вам очень необходимо уложить или быстро высушить волосы, и не горячим, а прохладным потоком воздуха. О том, чтобы пользоваться феном каждый день — не может быть и речи.
Если все-таки укладываете волосы феном, используйте термозащитные средства для волос.
Если вы красите волосы, при возможности на время замените химические краски натуральными, например, хной или басмой. Дайте волосам передохнуть от радикального воздействия.
И не забывайте о здоровом питании. Если волосы чрезмерно ломкие, плохо растут и выпадают, посоветуйтесь с врачом-трихологом, возможно вам потребуется витаминный комплекс. Но подобрать их должен специалист.