Когда мы совершаем нелепые, разнообразные, необдуманные и спонтанные вещи, то этим мы тренируем свой собственный ум и смотрим на мир, который нас окружает совершенно под другим углом.
Повышенная умственная активность будет делать вас намного энергичнее, открытыми и творческими, вы будете приобретать новый опыт и знания. Великолепным шагом в развитии станет ментальная арифметика в Екатеринбурге.
Повышению умственной активности предшествует:
1. Стимуляция слуха
Старайтесь слушать не только ту музыку, которую вы любите, а и еще другие стили. Вам не нужно притворяться, что она вам нравится, вам просто напросто стоит быть любознательными. Иногда включайте свое радио на тех станциях, которые вы обычно не слушаете.
2. Стимуляция зрения
Посещайте фото галереи, художественные выставки, музеи, гуляйте по разным местам вашего родного города. Если вам даже что-то не будет доставлять удовольствия, это послужит очень замечательным стимулом для вашего ума и сознания.
3. Интересуйтесь разными людьми и их образом и способом жизни
Для этого можно воспользоваться различными книгами, интернетом, просмотреть документальные фильмы и многое другое. Для разнообразия можете попробовать поучаствовать в каком-нибудь движении: религиозные движения, социальные течения, экологические движения и так далее.
4. Делайте упражнения для памяти
Вспомните весь английский алфавит или фамилии ваших коллег, умножайте в уме различные числа.
5. Попробуйте необычное занятие
Начните изучать китайский язык, сходите на латиноамериканские танцы, делайте те вещи, которые для вас непривычны.
6. Вступите в группу
Найдите группу в интернете, которая занимается таким же хобби, что и у вас. Участвуйте в их обсуждении и работе.
7. Просмотрите фильм, который в своем жанре не является для вас обычным
Аниме, историческую драму и многие другие. В этих фильмах может быть затронута очень интересная тема для вас.
8. Приготовьте необычное блюдо
Готовили когда-нибудь роллы? Пора попробовать.
9. Расширьте возможность вашего тела
Научитесь крутить на талии обруч, танцевать танго — это поможет пользоваться своим телом по-новому и больше узнать про него.
10. Смотрите в лицо своему страху
Всему можно научиться, просто надо быть немного смелее. Займитесь тем делом, которое вы считали для себя недостижимым.
11. Стратегические игры — это то, что нужно
Шахматы, шашки, головоломки — это пир для вашего ума.
12. Перестаньте пользоваться часами
Проведите хотя бы один день без ваших часов. Спрячьте их. Когда проснетесь, тогда и вставайте, проголодайтесь, тогда только ешьте, если устали, возьмите и отдохните, захотели что-то сделать, берите и делайте. В конце дня вы удивитесь, ведь ваш день вам покажется намного длиннее и продуктивнее.
13. Заблокируйте одно из чувств
Попробуйте поесть с закрытыми глазами, посмотрите телевизор без звука или почистите зубы левой рукой. Это даст вам возможность по-новому взаимодействовать с привычной реальностью.